内容速览：
《我独自生活》是MBC电视台制作的韩国周播真人秀节目，固定于每周六中午12点播出，单期时长约90分钟。
节目核心形态为‘独居纪实’——通过长期跟拍艺人独自居住的生活空间、饮食习惯、作息节奏与自我陪伴方式，呈现都市成年人真实生存状态，不设剧本、无任务挑战、无观众干预。
该节目自首播起已持续运行十年，属韩国电视史上寿命最长的真人秀系列之一；2023年11月10日为十周年节点，节目组同步启动成员代际更替。
公开信息显示，原有固定班底经历大幅调整，新人金大浩于2023年上半年以嘉宾身份亮相后，正式转为固定成员；2023年11月9日，节目组发布成员变更通知及新版海报，标志新阶段开启。
已知固定出演者包括金大浩、旗安84、金起范、朴娜莱、全炫茂、Code Kunst、李柱胜、李章宇、金光奎、安宰贤等，覆盖歌手、演员、MC、制作人等多元职业背景，强化生活视角的异质性。
导演团队由김영진（金英镇）、허항（许沆）、강지희（姜智熙）、박수빈（朴秀彬）等人组成，延续MBC真人秀一贯的静观式镜头语言与克制剪辑风格。
截至2026年5月1日，节目已更新至该日期对应期数，总集数达200期；内容始终聚焦‘一个人如何有尊严地生活’这一可验证命题，不依赖戏剧冲突，而依靠细节密度与人格可见度建立观众黏性。
繁星剧场